Benefici Tecniche Hipopressive
- Aumentano il tono dei muscoli della fascia addominale, riducono notevolmente il girovita e stabilizzano il tratto lombare, senza incrementare la pressione sugli organi interni del bacino;
- Riarmonizzano le catene muscolari che partecipano al sostegno della struttura muscolo-scheletrica, consentendo un ottimo lavoro di correzione posturale e un’incremento della capacità di equilibrio;
- Eliminano o riducono i dolori lombari, grazie alla decompressione dei dischi intervertebrali;
- Sono un ottimo protocollo preventivo per tutti gli esiti di ernia (addominale, inguinale, ombelicale, discale, vaginale) e per le pubalgie;
- Prevengono infortuni articolari e muscolari attraverso la normalizzazione del tono muscolare;
- Aumentano il tono dei muscoli del pavimento pelvico, garantendo un forte supporto alla massa viscerale pelvica e alla colonna vertebrale;
- Prevengono la discesa degli organi pelvici e limitano l’evoluzione di prolassi esistenti, attraverso il corretto riposizionamento dei visceri addominali;
- Migliorano il tono degli sfinteri uretrali e anali, prevenendone l’incontinenza;
- Decomprimono i gangli linfatici della pelvi migliorando la circolazione della pelvi stessa e delle gambe, favorendo il ritorno venoso e il drenaggio linfatico, la prevenzione di edemi e diminuiscono la sensazione di pesantezza;
- Migliorano le funzioni sessuali, attraverso l’aumento del flusso sanguigno e l’incremento della sensibilità nell’area genitale;
- Rappresentano la strategia migliore per recuperare la funzionalità pelvica e addominale dopo il parto (diastasi dei retti). Sono ormai utilizzate in molti ospedali del mondo per la preparazione al concepimento e per il successivo recupero;
- Facilitano il transito intestinale e riducono il gonfiore addominale;
- Contrastano la perdita di tono muscolare nel periodo della pre- menopausa e della menopausa;
- Migliorano la funzionalità polmonare e regolarizzano i parametri respiratori, incrementando l’apporto e l’utilizzo dell’ossigeno e rilasciando il diaframma;
- Migliorano la performance sportiva, attraverso l’incremento dei parametri sanguigni e respiratori, il riallineamento postulare, un migliore schema corporeo e un aumentata capacita funzionale dell’intero organismo;
- Compensano e normalizzano la pratica dello sport ad alto impatto (tennis, corsa, equitazione, pallavolo, aerobica, salti etc).