Yoga a LOSTUDIOESSE
La pratica dello Yoga trae le sue origini nell’antica civiltà indiana. Lo Yoga è un metodo, una disciplina, una filosofia pratica che si pone l’obiettivo di fermare la mente, in costante movimento, per eliminare la frustrazione e perseguire il benessere.
LOSTUDIOESSE propone due diversi percorsi per gli appassionati di Yoga: Odaka Yoga® e Vinyasa Yoga.
Si ritiene che lo yoga abbia iniziato a svilupparsi tra il 3300 e il 1900 a.C., nelle antiche scritture indiane chiamate Vedas, in particolare negli Upanishad, un insieme di testi religiosi e filosofici indiani composti in lingua sanscrita a partire dal IX-VIII secolo a.C., fino al IV secolo a.C.
Inizialmente lo yoga era principalmente una pratica filosofica e spirituale, sviluppata da saggi e asceti, per raggiungere l’illuminazione spirituale e la realizzazione di sé; il termine “yoga” deriva infatti dalla parola sanscrita “yuj,” che significa unione o connessione, e si riferisce alla connessione tra corpo, mente e spirito.
Nel corso dei millenni, diverse scuole di pensiero e tradizioni hanno contribuito allo sviluppo del sistema di pratiche yogiche.