L’impatto dolce sulle articolazioni e la modulabile distribuzione del carico di lavoro rendono la pratica delle nostre discipline ideale per chi non è più giovanissimo.

Attraverso un equilibrato lavoro miofasciale, il recupero e il mantenimento della mobilità della colonna vertebrale e delle articolazioni e l’attivazione di tutta la muscolatura profonda si correggono le alterazioni posturali, spesso causa dei dolori cronici delle patologie del rachide, di periartrite e artrosi.

Le tecniche utilizzate in studio sono efficaci nella prevenzione di protrusioni, ernie, prolassi e incontinenza e aiutano a limitarne l’evoluzione.

Migliorano la propriocezione, la concentrazione, il controllo motorio e quindi l’equilibrio, favorendo l’efficienza fisica e mentale.

Lezione individuale o in piccolo gruppo.