La pelle rappresenta la cartina di tornasole del nostro stile di vita, pertanto l’attraente mix ozio, stravizi, vento, sole e salsedine della vacanza marina può rivelarsi cruciale.
Nonostante le maniacali attenzioni, la prevenzione e le buone abitudini, al rientro in città l’abbronzatura lascia inevitabilmente il posto ad una pelle arida e opaca.
Corriamo subito ai ripari, assumendo litri e litri di acqua, integratori, alimenti detox, applicando scrub e maschere idratanti. Tutto corretto, ma….
Hai mai considerato il movimento l’alleato fondamentale della tua skin care?
8 ineguagliabili benefici del movimento
1. Abbassa i livelli ematici di cortisolo, l’ormone dello stress, migliorando l’elasticità della pelle;
2. Migliora la circolazione sanguigna con una migliore ossigenazione delle cellule;
3. Favorisce la circolazione linfatica, incrementando il drenaggio dei liquidi in eccesso, che contribuiscono ad appesantire i tessuti;
4. Attraverso la sudorazione regola la temperatura corporea (termogenesi) e smaltisce le tossine, restituendo luminosità alla pelle;
5. Se moderato, ha proprietà antiossidanti: la pelle risulta più idratata, più sana e visibilmente più giovane;
6. Aumenta la produzione di collagene, il sostegno naturale della pelle che conferisce compattezza ed elasticità ai tessuti;
7. L’incremento della massa muscolare favorisce l’adesione dell’epidermide al derma e quindi ai tessuti sottostanti, con effetto lifting;
8. Aumenta la secrezione di endorfine, gli ormoni della felicità, che hanno indirettamente un’influenza positiva sull’aspetto della pelle.