La cardiopatia ischemica è una condizione patologica in cui il cuore non riceve un apporto sufficiente di sangue e ossigeno. È causata dal restringimento o dall’ostruzione delle arterie coronarie.
Può manifestarsi con dolore toracico, angina pectoris o infarto miocardico.
I sintomi più frequenti, oltre all’angina pectoris, includono difficoltà respiratorie, sudorazione, nausea e vomito, sensazione di affaticamento e svenimento.
I fattori di rischio della cardiopatia ischemica comprendono: ipercolesterolemia, ipertensione arteriosa, fumo, obesità, diabete, inattività fisica e familiarità.
Accanto alla terapia farmacologica e agli interventi chirurgici e percutanei, finalizzati a ripristinare il flusso sanguigno nelle arterie coronarie, il trattamento della cardiopatia ischemica non può prescindere da uno stile di vita sano, che includa una corretta alimentazione e una regolare attività fisica.
L’attività fisica controllata, infatti, favorisce la salute cardiovascolare rafforzando il cuore e migliorando la circolazione e agisce in modo significativo sui principali fattori di rischio, come ipertensione, colesterolo e diabete.
Nell’ambito delle linee guida sulla prevenzione e riabilitazione cardiovascolare, la cardiopatia ischemica rappresenta la condizione per la quale i programmi di esercizio fisico sono più frequentemente raccomandati, sia nella fase acuta o post-intervento, sia nella forma cronica.
L’esercizio fisico, adattato alle condizioni di salute e svolto con regolarità, anche se di intensità moderata, è in grado di produrre effetti benefici significativi.
L’intensità dell’esercizio, rilevabile anche tramite la frequenza cardiaca, non deve riferirsi a valori assoluti, ma alle capacità fisiche e funzionali della persona, ed essere somministrata con un corretto dosaggio e una soglia di frequenza adeguata, con l’obiettivo di attivare meccanismi biologici protettivi.
Le persone con cardiopatia ischemica possono svolgere attività fisica senza particolari restrizioni, purché essa sia personalizzata, adeguata al livello di forma fisica individuale e prescritta e supervisionata da un professionista qualificato.
Le attività consigliate includono camminata, ciclismo, nuoto, pilates, yoga, acquagym e danza.